當(dāng)前位置： 冬天天氣寒冷，這個時候的戶外活動大量減少，正是為身體積蓄能量的最佳時間段。通農(nóng)物流糧油交易區(qū)19號弘豐雜糧為您準(zhǔn)備了將近三十款高營養(yǎng)、低價格的養(yǎng)生雜糧粉供您選購。雜糧全部經(jīng)過精心挑選，低溫烘培至熟，現(xiàn)場打粉，無任何添加。可用于早晚代餐粉，即沖即食，食用方便更健康。今天，小編就來為大家普及幾款養(yǎng)生雜糧粉，一起來看看吧。
健脾養(yǎng)胃粉
材料：糙米80克、薏米50克、茯苓50克、蓮子50克、芡實50克、淮山60克、黃豆100克、小米60克
功效：脾胃虛弱、體虛、精血受損、是食欲不振的營養(yǎng)康復(fù)良品。
適宜人群：脾胃虛弱、胃功能不佳者。
滋陰潤肺粉
材料：燕麥70克、百合30克、淮山30克、紅棗40克、黑芝麻80克、核桃仁40克、糯米100克、蓮子50克
功效：滋陰、潤肺、溫胃、健脾。
適宜人群：口干舌燥、虛火旺盛、干咳、潮熱等人群。
清心安神粉
材料：百合50克、紅棗50克、蓮子70克、茯苓50克、燕麥90克、黃豆90克、核桃仁60克、酸棗仁30克
功效：補肝益腎、養(yǎng)血安神、清熱除煩、安神助眠
適宜人群：壓力大、用腦過度、睡眠質(zhì)量差等人群。
營養(yǎng)早餐粉
材料：黑米280克、芝麻150克、紅棗50克、山楂20克
功效：健脾養(yǎng)胃、增進食欲、補氣養(yǎng)血
適宜人群：老少皆宜。
價格：所有雜糧（熟）價格均10元/斤，黑芝麻15/斤。
食用方法：
1、用開水沖泡粉粉，讓粉粉在水里浸泡兩分鐘，當(dāng)粉粉完全吸收了水分之后，攪拌才不會起團，可加入適量的糖，口感會更美味。
2、需要注意的是：如果是調(diào)入蜂蜜的話，不能用太燙的水沖，不然會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分哦！
3、粉和水的比例是1:3。（干貨部 王曉翠）
健脾養(yǎng)胃粉
材料：糙米80克、薏米50克、茯苓50克、蓮子50克、芡實50克、淮山60克、黃豆100克、小米60克
功效：脾胃虛弱、體虛、精血受損、是食欲不振的營養(yǎng)康復(fù)良品。
適宜人群：脾胃虛弱、胃功能不佳者。
滋陰潤肺粉
材料：燕麥70克、百合30克、淮山30克、紅棗40克、黑芝麻80克、核桃仁40克、糯米100克、蓮子50克
功效：滋陰、潤肺、溫胃、健脾。
適宜人群：口干舌燥、虛火旺盛、干咳、潮熱等人群。
清心安神粉
材料：百合50克、紅棗50克、蓮子70克、茯苓50克、燕麥90克、黃豆90克、核桃仁60克、酸棗仁30克
功效：補肝益腎、養(yǎng)血安神、清熱除煩、安神助眠
適宜人群：壓力大、用腦過度、睡眠質(zhì)量差等人群。
營養(yǎng)早餐粉
材料：黑米280克、芝麻150克、紅棗50克、山楂20克
功效：健脾養(yǎng)胃、增進食欲、補氣養(yǎng)血
適宜人群：老少皆宜。
價格：所有雜糧（熟）價格均10元/斤，黑芝麻15/斤。
食用方法：
1、用開水沖泡粉粉，讓粉粉在水里浸泡兩分鐘，當(dāng)粉粉完全吸收了水分之后，攪拌才不會起團，可加入適量的糖，口感會更美味。
2、需要注意的是：如果是調(diào)入蜂蜜的話，不能用太燙的水沖，不然會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分哦！
3、粉和水的比例是1:3。（干貨部 王曉翠）